你可以去辩解理论，也可以用样的方式去反驳质问。

可是，这样定会遭来对方的还击，事态愈演愈烈，

最后的结果定会让自己更加气恼，这不是与自己过不去吗?

与其这样，还不如保持沉默，不予理会，淡然待之。

你沉默了，这样对方也就会自讨无趣了，

一场风波也就因此而平息化解了。

【不要活在过去的记忆里】

许多事情，总是在经历过后才懂得它的真谛;

许多东西，总是在失去后才知道它的珍贵。

在得到失与失去之间，我们才明白生活没有这么多所谓的执着。

不要一味地沉浸在过去的记忆里感触自己，

忧伤自己，而忘记了现实的美好。

人生是一个不断行走的过程。

我们所走过的每一个地方，也许都将成为驿站;

我们所相遇的每一个人，也许都将成为过客。

过去的就已经成为过去，回忆美好的，忘记不愉快的，

不要追忆太多不属于自己的人和事。

曾经的驿站，只能回顾，却不能驻足;

曾经的过客，只能感激，不能停留。

把握现在，才是最重要的。

【不求完美，但求知足】

人无完人，金无赤金。

人生不可能一帆风顺，人的欲望无穷无尽，

不能满足时，便难以快乐;

满足了，又会萌生新的欲望，追求新的满足，

如此轮回，永远没有知足可言。

凡事不能追求完美。

欲望太多，成了累赘;追求太多，成了幻想。

因此惟有节制物质欲望，懂得知足，

使欲望容易得到满足，才会产生快乐。

【自己给自己致歉】

生活中可以追求的东西实在是太多太多。

我们都有一些切实可行的梦想，也有些虚妄无边的幻想。

不要去苛求什么，也不会去奢望什么，

人生的缺憾往往也可以反衬人生的另一种完美。

人生不可能尽善尽美，我们不可能让自己每天都过得充满，

不可能让自己天天都快乐，不可能让自己的每一个梦想都成真，

也不可能掩盖曾经的过失和遗憾。

学会自己向自己致歉，

自己对自己说一声“对不起”，来给自己一个坚强的理由，

也是给自己心灵上最好的安慰。

【学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间】

每天的奔波，生活的忙碌，

让我们缺少一颗澄明而宁静的心。

学会劳逸结合，适时给自己一个安静的空间。

看看书，读读报，写写文字，听听音乐，

让自己静下心来，抛却心头的不快和压力，

静静地享受属于自己的宁静和快乐。

快乐时，就开心地笑;痛苦时，就尽情地流泪;

忧伤时，就自己安慰自己;疲惫时，就坐下来休息;

失败时，就自己鼓励自己;迷茫时，就清醒大脑，冷静自己。

忙碌和闲暇需要自己来安排，快乐和痛苦需要自己来调节。

【学会释怀，坦然心境】

我们不能把握明天，却能把握今天;

我们不能留住时间，却能留住信念。

曾经的，已经成为回忆;现在的，好好把握;未来的，还需努力。

学会释怀，

将那些已经失去的或得不到的东西放逐出心中，

让心得到真正意义上的宁静;

学会释怀，给自己一片宁静的空间，还自己一份悠然的心境;

学会释怀，让自己坦然面对得与失，

微笑生活，怡然于当下，轻松踏上自己的征途。

【放宽心态，顺其自然】

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。

可见这句佛语的深刻含义。

有些人，有些事，我们不能强求，也强求不来，

既然这样，就放宽心态，任其顺其自然。

保持一个豁达的心态，不让自己活得累，更不让自己心太累。

生活没有过不去的坎，没有转不过的弯。

路就在脚下，自己的路需要自己去行走，

不管前面还要经历多少风雨，我们都要努力地踏踏实实地走下去。

放宽心态，顺其自然，

不去计较生活中的每一件小事的得与失，才是真的开心。

心态好，一切都好!为了自己，努力生活，快乐活着!

【做自己的心理调节师】

人活着便注定要奔波与劳碌。

很多时候，人最大的敌人，往往不是别人，而是自己。

战胜了自己，也就战胜了生活。

遇上不顺心的事，心情郁闷时，学着自己做自己的心理调节师，

自己调整自己的情绪，自己在乎自己，自己安慰自己，自己开导自己，

小心地呵护感动，细心地品味回忆，真实的过好每一天。

做好以上几点，你就成了一名合格的心理调节师。

当心情好了，一切就释然了，你就会豁然开朗起来。

你就会发现，原来，生活真的很美好。

雨蝶

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