不过，这样讲的意思并不是说我们就可以放逸，我行我素，放浪行为，甚至纵情行恶。这里的重点是要说明，阿弥陀佛慈悲愿力的深广，让修行人在解脱道上可以因为了解而安心；心安了，从此就能念念不舍，行住坐卧都专称弥陀佛名，安心念佛，没有恐惧地念佛；也不会因为疑惑而转修其他法门。这点大家要有正确的认识。
我常做一个石头乘船的譬喻。一颗石头能不能到彼岸，关键不在于它的重量，也不在于它的大小，而是在于有没有船来运载：若没船来载，只要是石头，大石头会沉入水底，小小的石头一样会沉入水底。所以往生的关键在弥陀一方，众生不管有没有烦恼，烦恼多重；有没有业障，业障多深，只要愿意乘上阿弥陀佛的本愿船（专称佛名），再怎么样都不可能沉入水底。
以净土法门来说，什么都不会，只要会念佛，就可以说什么都会；反之，即使才华出众，也深入经藏，也能谈玄说妙，各宗教理谈得口沫纷飞，但是如果不念佛求往生，就等同什么都不会。为什么？因为终究在六道轮回。因为一个人即使功夫很高，具有生在天界，欲界天，甚至色界天，或者是无色界天的本事；但最终还是会堕落，还是会轮回。如经典上所讲：“虽复得受梵天之身，乃至非想非非想天，命终还堕三恶道中。”亦即虽然能够在现生得功夫入定，而生到色界天，甚至非想非非想天；但是天寿一到，还是堕落三恶道去轮回。
想想看，一个人能够入定的话，他就有五种神通。这个世界上，假如有个人能够入定，有神通的话，大家一定一窝蜂去参访、叩拜；可是他没有往生极乐世界的话，还是会堕落三恶道──下辈子上生色界天或者是无色界天，但是天寿一到就堕落了。
就修行上来说，贪瞋痴淡薄的人才能够入定；贪瞋痴不淡薄，杂想妄念不降伏是不能入定的。但即使如此，以结果而言，能入定的人，他跟烦恼深重、妄想纷飞的凡夫可说没有多大差别，跟三恶道的众生也没有特别不同。为什么？因为终究还是离不开三恶道。可见，非想非非想天跟地狱还是在一起的，它的善跟恶还是在一起。足见念佛往生极乐世界是多么重要！
我们的业障好像百吨的石头， 而且不止一颗两颗，百千万亿颗都不止。即使小小一颗石头放在水面一定沉下去；可是阿弥陀佛的大愿船比航空母舰还要大上百千万亿倍，我们的罪业放在他的船上，对阿弥陀佛的愿船来讲，一点都不影响。所以，念佛在所有的法门当中是最容易，又是最殊胜的。
像蔡老师的婆婆，老人家什么都不懂，以前也没有念过佛，只是透过临终助念也能够往生极乐世界，开白莲，成为第一仙。所以说，念佛法门给修行人绝对的安心。
《赞颂辞》里面有一句法语：
轮回诸趣众生类，速生我剎受安乐。常运慈心拔有情，度尽阿鼻苦众生。
这一句显示净土法门的根机，也显示阿弥陀佛发四十八愿是主动的，不是经过我们拜托的。
“轮回诸趣众生类”，阿弥陀佛说：“轮回在阿鼻地狱的众生，轮回在饿鬼道的众生，轮回在畜生道的众生，还有轮回在人道的众生啊，你们务必要让我阿弥陀佛救到极乐世界啊！”这是阿弥陀佛悲心的呼唤。阿弥陀佛呼唤多久了？十劫，甚至不止，从他发愿就开始呼唤了。
阿弥陀佛发了四十八大愿之后，为了完成这四十八个大愿，经过了兆载永劫的时间累积功德。兆载永劫是多久？兆，有数目，百千万亿上去就是兆。载，是我们中国数位单位里最高的数目。劫呢？几乎是显示最长的时间。劫，有小劫、中劫、大劫、阿僧祇劫等等。以一般而言，二十个小劫是一个中劫，四个中劫是一个大劫。一个小劫是多长的时间呢？约一千六百八十万年。一个大劫是多久呢？约十三亿四千四百万年。
阿弥陀佛兆载永劫这么长的时间都在呼唤我们，都在为我们累积功德，要成就极乐世界，同时也成就这一句万德洪名──南无阿弥陀佛，来送给我们，作为我们往生极乐世界的功德资粮，作为我们往生极乐世界成佛的功德。一个大劫就已经是十三亿四千四百万年了，何况兆载永劫？所以，不仅阿弥陀佛经历过的时间大得难以形容，阿弥陀佛救度你我的悲心更是大得难以形容。
《法华经》有“三千尘点劫”的譬喻，也有“五百尘点劫”的譬喻。五百尘点劫怎么算呢？就是五个百千万亿那由他阿僧祇的三千大千世界，把五个那么多的三千大千世界都磨成粉；然后从西边往东边，经过一个五百千万亿那由他阿僧祇的三千大千世界就下一粒微尘；又经过五百千万亿那由他阿僧祇的三千大千世界又下一点，直到所有微尘通通下完；最后把下过的和没下过的这些三千大千世界都磨成粉，一粒微尘就是一个劫。
阿弥陀佛为我们累积的功德，比这还要久，一个兆劫还不够，一个载劫还不够，所以用“永劫”来积功累德。这显示：阿弥陀佛为了救度十方的众生，他是经过永恒的时间来为我们累积功德。可以说，尽虚空遍法界，没有一个地方没有阿弥陀佛为我们修行所留下了血，所累积的骨头，所布施的头目脑髓；也显示尽虚空遍法界的众生，没有一位阿弥陀佛没有布施过，任何一位众生，阿弥陀佛都为他牺牲奉献过。所以，现今阿弥陀佛成佛，才有功德力救度十方众生。
十方诸佛未必能够救度十方众生；可是阿弥陀佛一佛就完全能够救度十方众生，这是因为兆载永劫以来阿弥陀佛就默默地为我们发愿，为我们修行，为我们累积功德。当我们还不知道祈求的时候，阿弥陀佛已经把我们所需要的功德都送给我们了，把功德名号的所有权者都登记到我们每个人名下了。接下来，就只看我们知不知道去提取而已：如果知道将它提出来使用，就能够当下具足富贵，雍容华贵，亦前超凡入圣的资格；而不知道提取使用的人，就永远、白白地枉受轮回之苦。
我们要世间的金银财宝谈何容易？但是要拥有这句万德洪名，却轻而易举。我们每一个人都是阿弥陀佛的主人；同时，阿弥陀佛也是我们生命的主人。为什么？肉体的生命有生就有死，法身的生命却没有生老病死。我们被业力牵引而有生老病死，必须依靠阿弥陀佛才能获得救度，因此阿弥陀佛是我们法身慧命的主人。
如果细细地思维：阿弥陀佛经过五劫的时间为我们发愿，经过兆载永劫的时间为我们积植菩萨无量德行，我们内心还会无动于衷吗？还是感动莫名，或者痛哭流涕呢？
长久以来，我们愚痴的本性已经很坚固，即使听到佛法也无动于衷；即使听到阿弥陀佛以五劫的时间思惟摄取、庄严佛国，以兆载永劫的时间积植菩萨无量德行，我们还是将信未信，若信若疑――真是麻木成习，无智、无信，业障深重的凡夫啊！反之，如果能够相信，能够感动，就表示善根已发露。
不过，不管我们信不信，懂不懂，甚至有没有感动，只要从今以后专念弥陀佛名，愿生弥陀净土，就是极乐世界的人了；不知不觉，不用勉强地，就跟阿弥陀佛的佛智感应道交，也就是所谓“潜通佛智，暗合道妙”。阿弥陀佛的“佛智”是什么？就是阿弥陀佛救度众生的悲心，也是救度众生的誓愿。
有人说，阿弥陀佛发四十八大愿；我们要往生极乐世界，要跟阿弥陀佛感应道交，我们也必须要跟阿弥陀佛同样发四十八大愿，不然怎么能够跟阿弥陀佛感应道交呢？这种观念对不对？不对。阿弥陀佛发四十八大愿是在什么地位发的呢？是十地菩萨的位置所发的。我们现在是贪瞋痴凡夫，怎么能够发起呢？阿弥陀佛是“具足五劫，思惟摄取，庄严佛国，清净之行”；我们经过几天的发愿，所以不可能。
可是，要怎样才能跟阿弥陀佛感应道交啊？很容易。阿弥陀佛呼唤我们，我们就随顺阿弥陀佛的呼唤，阿弥陀佛说：“某某人，你要欲生我国”。我们就说：“好，我要愿生彼国”。这样就跟阿弥陀佛感应道交了，很容易。那要天天说：“阿弥陀佛，我要愿生彼国，要愿生彼国……”要天天这样讲吗？不用。只要称念：南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛，南无阿弥陀佛……就可以了。
“南无”是归命的意思──把我们凡夫的生命归入阿弥陀佛的佛命，把我们污秽的生命归入阿弥陀佛清净的生命，把我们短暂的生命归入阿弥陀佛永恒、无量寿的生命：这就是南无，就是归命，也等同随顺阿弥陀佛的愿。
所以善导大师解释阿弥陀佛六字名号说：
言“南无”者，即是归命，亦是发愿回向之义；言“阿弥陀佛”者，即是其行：以斯义故，必得往生。
“阿弥陀佛”这四个字是谁的呢？是归命的众生所有的，所以说，阿弥陀佛即是其行。阿弥陀佛是归命众生的功德，“行”就是功德，就是往生的资粮。有这个“行”，有“阿弥陀佛”四个字，就能够消我们众生自身的业障，就能够往生极乐世界，就能够成佛。所以这六个字涵盖信、愿、行，可以说妙用无穷。
老人健康养生的八个误区误区一:随着年龄的增长,你将失去智力
在85岁以上的美国人中,近半数患有老年痴呆症。
但人们完全可以通过一些预防措施,降低在老年失去智力的可能。首先从饮食开始。多项研究显示,那些食用高脂、高饱和脂肪和高胆固醇食品的人患老年痴呆的风险至少增加两倍。而食用全麦食品、水果、蔬菜、瓜子和坚果则大有裨益,因为它们提供纤维和抗氧化剂,能保持动脉畅通无阻,为大脑输送充足的血液。
误区二:你不需要有和年轻人一样多的睡眠
老人并不是特殊材料制成的,与年轻人一样,你需要同样多的睡眠来休息,恢复精力。年纪大的人每天需要7—9小时的睡眠时间,只是老年人往往难以入睡和安眠罢了。因此研究人员建议,如果你也存在睡眠问题,要去看医生,寻求帮助。
误区三:老了锻炼为时已晚
越来越多的证据显示,锻炼对老年人健康的影响与对年轻人的一样。一项研究显示,死亡率与每周燃烧的卡路里数成反比。健身可以降低你的血压和胆固醇,增加你的耐力,使你睡得更好。
误区四:老了就得放弃跑步
除非多年的跑步运动损伤了你的膝盖和关节,否则,你就应该继续甩开双臂,迈开双腿去上路。虽然这是高冲击力的活动,但只要你以一种对身体有益的方式跑动,就不需要放弃。
美国菲尔莱狄更斯大学运动专家菲舍尔说,老人应该时刻注意自己的身体,发现不对劲就要赶紧改变锻炼方式或频率。比如,在患上慢性关节炎之前,就把每周五六次的跑步减为三四次。
误区五:老了就会驼背
如果你骨骼强壮,就不会驼背。驼背多由骨质疏松引起,因此你可以通过吃富含钙质的食物、走路锻炼等方法来预防骨质疏松症,从而达到预防驼背的目的。
误区六:你将与肌肉说再见
美国健身协会的数据显示,人在20岁之后,大多会每年失去约200多克肌肉,但通过力量训练可以补救。
力量训练的一大益处是形成肌肉块,有助于减肥,这种好处并不会因年龄增长而改变。
误区七:体重增加不可避免
大多数女性在绝经期期间体重会增加4.5公斤。但这并不是说体重增加不可避免,争取每天锻炼40—60分钟,做到每次燃烧300—400卡的热量,就可以帮助你保持迷人身材。
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